ユウジさんの50歳から始める男の筋トレは
50歳からでも、けがや故障をしないで
若々しい身体が作れるっていう効果があるみたい。
2ch（2ちゃんねる）の口コミでも
悪評とか酷いクレームみたいなのはなかった。
本当なのかな？って思うけど、
実際の体験談をみると効果ありそうな方法かも。
まだまだ良い身体でいたいからと言って、
自己流で間違ったトレーニングをして
痛みや故障が出る人が多いみたい。
指導歴24年、45歳のユウジサンって
テレビや雑誌でも紹介されてたよね。
ストレッチと静止運動からやってくっていうから
全然運動とかしていなかった自分にも出来るかも。
思い切って挑戦してみようかな。
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